2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
2018 kcal
|
脂質: 67.60g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 314.31g.
朝食: Банан, Малиновое Варенье, Окей Хлеб Докторский, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Шарлиз Халва в Глазури, Greenfield Чай Чёрный, Европа Маслины без Косточек, Семья Закуска Спаржа по-Корейски, Стебель бамбука Соус Сладкий, Лечо, Макароны Отварные. 夕食: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Брянконфи Печенье Постное Мини, Lipton Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|