2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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2050 kcal
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脂質: 76.79g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 262.55g.
昼食: CGC スライスチーズ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, ゆで卵, HOKO ライトツナフレークノンオイルまぐろ水煮, ミニトマト, キウイフルーツ, 山崎製パン 塩バターフランスパン, チャプチェ. 夕食: いなり寿司, キムチ, 三和豆水庵 充填絹ごし豆腐, キャベツ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, チャプチェ. 軽食/その他: ローソン 海老天そば. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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