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F. 27.1
W. 50.8
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107.1 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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2898 kcal
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脂質: 96.30g | たんぱく質: 139.12g | 炭水化物: 357.26g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Panino Bianco Morbido, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Latte Arborea Mozzarella. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Couscous alla Mediterranea. 軽食/その他: Milbona Skyr Fragola, Clementine, Alesto Mandorle Californiane, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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