|
kilomuzu koruyoruz
|
79.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
|
2814 kcal
|
脂質: 56.17g | たんぱく質: 165.15g | 炭水化物: 393.65g.
朝食: Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek. 昼食: Kahve Dünyası Kakao Nibi, Keskinoğlu Piliç Fileto. 夕食: Doğalsan Siyez Buğday Ezmesi, Nar, Sütaş Ayran, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 軽食/その他: Pınar Denge Laktozsuz Süt. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|