2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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921 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 101.71g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: 野菜カレー, 生協 ミックスナッツ, ビール, リプトン ストレートティー, キャベツ炒め, ビーフカレー, 豆ご飯. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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