2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1225 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 127.13g.
昼食: CGC スライスチーズ, 山崎製パン 塩バターフランスパン, ミニトマト, チンゲンサイ, キウイフルーツ, 鶏の手羽肉. 夕食: ゆで卵, ミニトマト, 玉ねぎ, サツマイモ, パプリカ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, カボチャ. 軽食/その他: シジシージャパン 断然お得 無調整牛乳, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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