2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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788 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 83.13g.
昼食: 콜리플라워, 삼양식품 까르보불닭볶음면 큰컵. 夕食: 혼합 샐러드 채소, 소와나무 슬라이스치즈, 굽네치킨 갈릭허브 닭가슴살, 우유. 軽食/その他: Dole 파인애플, 휘핑크림, 딸기. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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