2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
2436 kcal
|
脂質: 82.90g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 306.23g.
朝食: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Fragola, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Freshona Capperi, Latte Arborea Mozzarella, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo, Pane Integrale, Yum Yum Noodles Anatra. 軽食/その他: Clementine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Latte Arborea Yogurt Intero con Fragola Frullata, Banana. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|