2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1252 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Molino Rossetto Farina d'avena, Carrefour Cacao Amaro, Perugina Fondente 70%, LOCCO Caramel Syrup, Foodspring Proteine in Polvere, Banana, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Cannella. 昼食: Noce Moscata, Grana Padano Parmigiano, Delizie del Sole Orzo Perlato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. 夕食: Lievito in Polvere (Fosfato, a Doppio Effetto), Schreder Pane di Segale, Albume d'uovo, Patate Dolci, Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Mandarino, Panettone, Cannella. もっと...
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1530 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 踏み台昇降 - 43 分, 休憩 - 13 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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