2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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834 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: パールエース オリゴのおかげ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, コーヒー, けんちん汁. 昼食: 日清食品 純豆腐スンドゥブチゲ, 神戸物産 オートミール, たらみ 甘くって濃いみかんゼリー. 軽食/その他: 雪印乳業 6Pチーズ, 米粉パン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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