2020年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.7 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

716 kcal 脂質: 28.64g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 82.17g.   朝食: 딸기. 昼食: 채소볶음, 계란후라이. 夕食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스파이시 치킨 브리또. 軽食/その他: 우유, 롯데 빈츠. もっと...
1259 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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