2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1413 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 184.98g.
朝食: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Café cortado, McKay Triton, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Juan Valdez Café. 昼食: Lider Salchichas Sureñas, Pepino, JB Mostaza, Tomates, Porotos Verdes. 夕食: La Preferida Pate Tipo Ternera, Lider Marraqueta Corriente, Huevo, JB Ketchup, Croquetas de Atún. 軽食/その他: Costa Galletas de Navidad, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Savory Helado de Piña, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Nescafé Tradición, Dos en Uno Chubi, Sprite Sprite Zero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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