2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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2774 kcal
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脂質: 92.48g | たんぱく質: 140.68g | 炭水化物: 343.45g.
朝食: Maribel Erdbeere Fragole, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. 昼食: Pane Integrale, Kania Dressing Erbette, Melanzana, Peperoni, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile, Arance, Banana, Crownfield Choco Rice Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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