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j'aurai pas cru après cette semaine et la semaine dernière....comme quoi...La marche 🚶♂️ ça a du bon 😳😁👍
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106 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1405 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Jus de Pamplemousse, Pain au Lait, Café Expresso. 昼食: Pomme, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Sodeb'O Pastabox Fusilli Bolognaise. 夕食: Taillefine Yaourt 0% Citron, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Marque Repère Ratatouille à la Provençale . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Et c'est très bon aussi pour le coeur.
2020年 12月 22日 投稿者: Pierre13003
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Merci à tous pour vos encouragements 😃
2020年 12月 22日 投稿者: tentative13
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