2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
369 kcal
|
脂質: 2.53g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 64.50g.
朝食: 玄米ごはん, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, セロリ, キャベツ, ブロッコリ, トマト. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|