2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1872 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 220.72g.
昼食: ビール, 山崎製パン スパイシーなチキンパン, ファミリーマート 牛肉の旨味豊かなミートパイ. 夕食: 塩ラーメン, ビール, オレンジ, ビール. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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