2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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2577 kcal
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脂質: 83.15g | たんぱく質: 125.95g | 炭水化物: 306.61g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 夕食: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Ragù alla Bolognese, Deluxe Tortelloni ai Funghi, Tuborg Birra. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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