2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1636 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: セブンイレブン ホットドッグ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: ソーセージ, 春巻き, インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: ハイボール, 生ビール, 卵とじ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, KFC Zinger Burger . もっと...
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体重に変化ありません
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