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wünsche einen schönen Donnerstag 😊
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107.3 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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592 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 27.51g.
朝食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Milbona Skyr Pur, Aldi Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Pesto, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Meerrettich, Parmesan (Gerieben), Champignons, Milbona Skyr Pur, Aldi Rahmspinat , Seefisch Seelachsfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Den wünsche ich dir auch ☀️
2020年 12月 17日 投稿者: line2604
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Guten Morgen euch auch einen schönen Tag ☕🙋♀️
2020年 12月 17日 投稿者: Franzi 55
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2020年 12月 17日 投稿者: Büffetsau
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