2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1194 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: 水. 昼食: キャロットラペ, 唐揚げ, アボカド, サーモンの刺身, マルエツ 具沢山五目ちらし寿司. 夕食: キューピー キューピーハーフ, 玉ねぎ, セロリ, サーモン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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