2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 73.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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2616 kcal
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脂質: 141.17g | たんぱく質: 151.76g | 炭水化物: 104.15g.
朝食: 뚜레쥬르 베이컨 크랜베리치킨 샐러드. 昼食: 코카콜라 제로콜라, KFC 롱치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 夕食: 존쿡 브랏부어스트, 하이네켄 맥주, 야채샐러드 (드레싱없이), 마늘, 연어구이. 軽食/その他: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 키토스콘, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, 키토스콘. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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