2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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669 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Pears , 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers . 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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