2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
2724 kcal
|
脂質: 89.14g | たんぱく質: 137.20g | 炭水化物: 334.07g.
朝食: PCD Burro di Arachidi, Maribel Confettura Extra di Fragole, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. 軽食/その他: Crownfield Choco Rice Bar, Banana, Banana. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|