2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1040 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 124.05g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: とんこつラーメン. 軽食/その他: 東ハト キャラメルコーン (80g). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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