2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
537 kcal
|
脂質: 13.81g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 80.21g.
朝食: 豚汁, コーヒー, パールエース オリゴのおかげ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|