2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1120 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 120.81g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: にら, キムチ, だし巻き卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ホクト エリンギ, キャベツスープ, 水餃子. 軽食/その他: ビール, チョコレートケーキ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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