|
體重90.8
體脂31.8
基代1667
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
昨天白練了😭
|
90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1613 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 119.91g | 炭水化物: 146.35g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 昼食: 義美 肉羹, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. 夕食: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|