2013年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 29日:
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1697 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 247.99g.
昼食: Fried Rice, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Egg Roll with Beef and/or Pork, Crab Rangoon, MeeTu Chinese Noodles. 夕食: Little Caesars Pepperoni Pizza, Little Caesars Cheese Pizza. もっと...
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3272 kcal
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運動:
Sex - 1 時間, 座る - 6 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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