2020年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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206 kcal
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脂質: 4.88g | たんぱく質: 16.57g | 炭水化物: 23.92g.
朝食: 明治乳業 R-1, コーヒー, 豚汁. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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