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Tis the season. Have to track all those cookies and chocolate. 🍫
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104.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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3475 kcal
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脂質: 141.83g | たんぱく質: 193.71g | 炭水化物: 352.24g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's Whole Grain Hamburger Bun, Egg. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Arby's Classic Roast Beef. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Love Good Fats Peanut Butter Chocolatey Snack Bar. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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