2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1774 kcal
|
脂質: 58.93g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 255.41g.
朝食: Фундук Фундук, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Чай, Гороховая Каша, Вода. 昼食: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе, Свекла Вареная, Русские Традиции Хлеб, Кормилица Маслины без Косточки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Рис с Овощами. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Кабачковая Икра, Макароны Отварные. 軽食/その他: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|