2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
1320 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 146.63g.
昼食: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. 夕食: 卵とじスープ, ビール, エビフライ, 野菜スープ, 水餃子, CGC 和風ドレッシング, だいこん. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, チョコレートケーキ. もっと...
|
体重に変化ありません
|