2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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2568 kcal
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脂質: 85.86g | たんぱく質: 128.55g | 炭水化物: 314.33g.
朝食: Milbona Skyr Vaniglia, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr, PCD Burro di Arachidi. 昼食: Coop Pangrattato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Paella di Mare. 軽食/その他: Crownfield Choco Rice Bar, Banana, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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体重に変化ありません
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