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體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨🦴3.1
最近小米亂跳 不大準😅😅😅
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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2199 kcal
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脂質: 112.87g | たんぱく質: 144.06g | 炭水化物: 149.63g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排吐司, 鮮奶茶. 昼食: 玉米濃湯, Costco 無骨雞腿排, 雞腿排, 沙朗牛排, 酥皮. 夕食: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 軽食/その他: 小潘 鳳凰酥. もっと...
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週に7 kg減量中
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