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體重91.1
體脂31.9
基代1671
內臟15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了😭😭😭😭
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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2541 kcal
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脂質: 78.91g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 345.67g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 昼食: 一福堂 太陽餅, 吉野家 牛雞雙寶丼. 夕食: 太陽堂 太陽餅, 水餃. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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