2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1564 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 209.19g.
朝食: Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Acqua, Conad Olio di Soia, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Gusto Crème Brûlée. 昼食: Clementine, Philadelphia Philadelphia Active, Novella Pansoti. 夕食: Clementine, Come Una Volta Patate Dolci e Patate Grigliate a Stick, Frosta Filetti di Merluzzo Grigliati con Olio Evo e Erbe Aromatiche 🌿 . 軽食/その他: BPR Burro di Arachidi Smooth, Wasa Integrale, Citterio Sofficette Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に7 kg減量中
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