2013年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 27日:
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1994 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 147.50g | 炭水化物: 234.98g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ, 龍角散 龍角散のど飴. 昼食: すき家 炭火やきとり丼, キッコーマン 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, すき家 サラダセット. 夕食: 茶碗蒸しベイシアカニ, ツナ196k, 木綿豆腐. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, タカナシ おいしい無脂肪乳, ジャパンミート 青汁コラーゲン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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