2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
2638 kcal
|
脂質: 85.52g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 323.28g.
朝食: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena. 夕食: Peperoncino Rosso in Polvere, Grana Padano Grana Padano, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Gusto Fondente. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|