2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1560 kcal
|
脂質: 28.47g | たんぱく質: 100.48g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: Adez Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. 昼食: Garofalo Fusilli Bucati Corti, Clementine, Conad Cotto Cubetti, Philadelphia Philadelphia Active. 夕食: Fragole, Pomodori Ciliegini, Conad Sottilette Light, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. 軽食/その他: Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio Sofficette Bresaola, Wasa Integrale. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|