2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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670 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー グラノーラチョコアーモンド. 昼食: セブンイレブン たことブロッコリーポテトのバジルサラダ, セブン-イレブン 6種具材のタンメン, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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