2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1923 kcal
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脂質: 89.99g | たんぱく質: 111.29g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Kiwi Fruit, Potato Chips, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Ralphs Pepperjack Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Snickers Ice Cream Bar (48g), Quest Cookies & Cream Protein Bar. 昼食: Hot Pockets Premium Pepperoni Pizza, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Del Monte Diced Peaches in Cups. 夕食: Egg. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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