2013年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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1721 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 162.81g.
朝食: ハウス食品 メガシャキ, セブンイレブン 直巻おむすび ツナマヨネーズ. 昼食: グリコ ラーメン風はるさめ 豚骨醤油, セブンイレブン 和風ドレッシング, セブンイレブン ツナ&コーンサラダ, セブン-イレブン シャキシャキレタス. 夕食: 調理したキャベツ, 卵, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き（皮なし）, 生湯葉, 魚, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フジッコ きんぴらごぼう. 軽食/その他: パウンドケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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