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xxiong99
日記
2020年 12月 7日
xxiong99の日記, 2020年 12月 7日
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跑休日
51.4 kg
これまでの減量分:
13 kg
.
残り:
1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 12月 7日:
299 kcal
脂質: 16.64g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 7.54g.
朝食:
煮鸡蛋, 生菜, 豆腐丝.
もっと...
1667 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に3.5 kg増量中
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