2013年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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1879 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 165.40g | 炭水化物: 180.38g.
朝食: おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, タカナシ おいしい無脂肪乳, ソーセージ 107, ツナ196k, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ, 卵. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, ササミ 一本４３ｸﾞﾗﾑ. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, ジャパンミート 青汁コラーゲン, 紀文 調製豆乳. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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