2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1500 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 41.79g | 炭水化物: 242.24g.
朝食: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Геркулесовая Каша на Воде, Вода. 昼食: Малиновое Варенье, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Чай, Картофельное Пюре на Воде, Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 夕食: Орехи Кешью, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кофе, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|