2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1755 kcal
|
脂質: 83.00g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 181.78g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: ビール, マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド クォーターパウンダーチーズ. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|