2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1023 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 87.90g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. 昼食: セブンイレブン たことブロッコリーポテトのバジルサラダ, セブンイレブン ネギたっぷり！豚カルビ塩焼きそば, セブンイレブン サラダチキンバー. 夕食: グリルチキン. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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