And 61g of whey in whole milk for a meal will do this. Me Likie!
|
104.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
2529 kcal
|
脂質: 94.43g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 306.42g.
朝食: Domino Sugar Sugar Packet, Burger King Hash Browns (Small), Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. 昼食: Sprite Sprite (20 oz), Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway 12" Black Forest Ham. 夕食: Beer. 軽食/その他: Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Philadelphia Original Cream Cheese. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
コメント
Yeah! My Surgar Waffle is here! Thanks Sugar Waffle.
2020年 12月 6日 投稿者: FourWheeldrive
|
2020年 12月 6日 投稿者: jenny3781
|
Jenny3781! How are you!?! Thanks for the support!!
2020年 12月 6日 投稿者: FourWheeldrive
|
Just call my Jenny FWD and I'm good can't complain thankyou and your welcome
2020年 12月 6日 投稿者: jenny3781
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|