2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1742 kcal
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脂質: 103.34g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 135.18g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сливки 20%, Авокадо, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту. 昼食: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ritter Sport Кокосовый Десерт Шоколад Молочный, Ашан Мандарин. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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