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108.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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2789 kcal
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脂質: 89.06g | たんぱく質: 136.79g | 炭水化物: 333.80g.
朝食: PCD Burro di Arachidi, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Risotto con Funghi. 夕食: Spak Tabasco, Peperoni, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Chef Select Pizza Margherita, Tuborg Birra. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に7 kg増量中
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